Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

谁都有心烦的时候，很平常的事情，烦了就静下心来，想想别的事情，让自己高兴的事情，这样就不会那么心烦了。

Answer 2

可以选择出去走一走，去打打游戏，吃点东西，活着和关系较好的朋友聊一聊，排解一下，一般说出来都会好一些！

Answer 3

不要总想着烦心事，出去走走听听音乐，调整好自己的心态，努力面对现实。

Answer 4

心情特别烦躁，凡事总是事出有因。首先要找到烦躁的根源。解决好心烦的事情。如果不能一时解决。也要劝自己退一步海阔天空。凡事都有个结果。好好调理一下自己的心态。

Answer 5

心情烦躁的时候可以放松一下自己的心情，多去外面转一转，等你真正亲近大自然的时候，可能你的内心就会平静下来了。