什么是鱼香肉丝?
鱼香肉丝,是川菜中鱼香味的一个重要味型,用泡椒、蒜末、姜末和糖醋等佐料打造出一种鱼香的口感,而食材本身并不含有鱼肉。家常版的少油少辣,可根据自己口味进行调整。
鱼香肉丝的做法
步骤step
1
黑木耳、胡萝卜、青椒、茭白、竹笋清洗干净后切丝备用,注意:竹笋需要先焯水,去掉草酸
步骤step
2
里脊肉切丝后用淀粉、料酒等腌制5分钟,锅中加植物油烧热,放肉丝滑炒至变色即可
步骤step
3
葱姜蒜、泡红椒均切细备用
步骤step
4
鱼香肉丝调味汁,白糖:醋:生抽:料酒=3:2:1:1,加水淀粉调成汁(水淀粉的用量取决于自己这道菜的汤汁浓厚,可根据个人喜好)
步骤step
5
锅中倒油,葱姜蒜泡椒在锅中煸炒出香
步骤step
6
倒入切成丝的胡萝卜、黑木耳、竹笋、茭白,煸炒,晚一点加青椒丝翻炒
步骤step
7
倒入肉丝,翻炒2分钟,使之成熟
步骤step
8
最后再沿着锅边慢慢倒入调味汁(第4步),可根据自己口味再用盐调味,翻炒后即可出锅
步骤step
9
撒少许葱花,即可食用了,菜的色泽红润、口感柔软,鱼香味突出,十分开胃,蔬菜的吃口更是爽脆鲜嫩,相比饭店炒的,少油少辣,可根据自己的喜欢调整
鱼香肉丝的成品图
鱼香肉丝的烹饪技巧
技巧tips
如果没有泡红椒,用剁椒和郫县豆瓣混合来代替也是可以的。鱼香肉丝调味汁,糖:醋:生抽:料酒=3:2:1:1,加水淀粉调成汁,另外鱼香汁要顺锅边倒入再炒匀。
主料:里脊肉 胡萝卜 木耳
辅料:大蒜 莴笋 青椒 芹菜 小葱 生抽 豆瓣酱 香辣酱 醋 白糖 淀粉 料酒
做法:
1.猪里脊肉顺着纹路切成丝。加入淀粉调和油料酒清水腌制十分钟,加一点点油,调和油进去,会让肉更嫩。
2.木耳泡发后切成丝胡萝卜和莴笋擦丝。
3.蒜切成小块青椒切成丝芹菜梗切细丁葱白也切成丁。
4.锅里放一点油8成熟的时候。倒入腌好的肉丝炒一分钟起锅,把肉丝炒微微发白。起锅备用去一个碗,放入所有调料兑一碗料。
6.锅洗净,再放一点油 五成熟时放入所有配料爆炒。
7.加豆瓣酱继续炒。
8.加肉丝炒一分钟。
9.加再加上所有配菜翻炒一分钟。
10.倒入配好的调料汁大火收汁,起锅撒葱撒葱花。
烹饪技巧:
1.肉丝翻炒变色后出锅是不想把肉炒得过老。
2.莴笋丝比较容易熟,所以后放,保持爽脆的口感。入锅中翻炒匀均。
鱼香肉丝(Yuxiang shredded pork) ,是四川的一道特色名菜,该菜品以泡辣椒、子姜、大蒜、糖和醋炒制猪里脊肉丝而成,由民国时期的一位川菜大厨所创制,相传灵感来自泡椒肉丝。
鱼香肉丝是一道著名川菜,其咸鲜酸甜兼备,葱姜蒜香浓郁,其味是调味品调制而成,此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中。
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鱼香肉丝的做法:
步骤一:将生抽、醋、蚝油、糖按1:1:0.25:1.5的比例放入碗中,再加入少量淀粉搅拌均匀备用。
步骤二:木耳洗净泡水待用。
步骤三:红萝卜去皮,青椒、仔姜切丝,蒜切片。
瘦肉买回来最好放冰箱急冻一会儿,这样比较容易切丝。随后在肉丝中加入生抽,淀粉抓匀腌制。这样入味而且丝滑(用鸡蛋清代替淀粉会更好)。
步骤四:起锅烧油,下入红萝卜翻炒至变色,大约1分钟。这个比较难熟。
步骤五:随后加入木耳青椒丝翻炒均匀,听到木耳噼里啪啦爆开的声音再炒个20秒就差不多可以出锅装盘待用了。
步骤六:下入肉丝翻炒至变白,八成熟就行了,出锅待用。
步骤七:大火,加入蒜片跟郫县豆瓣酱翻炒。
步骤八:倒入刚炒好的半成品跟仔姜丝,淋入少许料酒,翻炒几下加入步骤1调好的芡汁(用筷子搅拌下) 炒个1分钟左右就可以出锅了。
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