Question

坚持不吃晚饭的人，胃部有没有可能受到影响？

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Answer 1

现在大多数的人都追求身材完美，像男生比较追求肌肉型，女生比较追求线条型。追求线条行的话，首先要减掉脂肪，然后再是塑形。而对于减脂这一过程，来说是非常漫长和困难的一个过程。

在减肥的时候我们最需要考虑到你的摄入热量和你消耗是否成对比关系？当我们的摄入热量小于我们的消耗热量时，这个时候你吃的多，或者吃的很饱，都没有关系，因为他不会给你带来过多的脂肪。减肥讲究的是一个健康而又漫长的过程。但有的人总是想着通过节食这方面减肥，往往有很大的弊端。

很多人节食就不吃饭，不吃主食，然后可能一天就只吃一顿，其他时候都用水果或者，代餐来代替主食。我们都知道大部分人的正常饮食中是每一餐都必须会吃主食的。当我们摄入的主食过少，或者我们根本就不去摄入主食的时候，我们身体的机能会下降，从而导致我们身体各个方面出现异常。比如说我们的肢体无力，这个时候我们的体脂会下降，但是我们的皮肤这时候摸起来就像软趴趴的一层皮一样。

其次，我们会因为没有摄入过多的主食而导致我们整个人的情绪非常的暴躁，容易发怒。这个跟我们的主食有关。所以在我们减肥的时候，我们要考虑的是我们摄入的热量是否小于消耗的热量，而不是考虑主食该不该吃。

对于那些晚上不吃饭的人，首先刚开始可能会因为，胃部的不适应产生饥饿感，有时候往往伴着饥饿入睡。这个时候因为胃肠道没有得到充分的营养，以及他无法正常的蠕动，我们此刻容易产生一些消化性疾病。所以为了我们身体健康着想，我们要通过合理和正当的减肥方式来控制体重，而不是通过不吃晚饭或者节食的方式来减掉脂肪。

Answer 2

总是不吃晚餐来养生，有可能会带来负面后果，特别是出现胃部疾病的概率高。胃部在消化食物的过程中需要分泌出胃酸，这是胃部的正常生理功能。而在不吃晚餐的情况下没有食物进行消化，胃酸却依然分泌出来，此时胃酸直接对胃部黏膜造成刺激，日积月累的时候发生胃部病变的概率高，这就是很多人胃溃疡、慢性胃炎出现的原因。

Answer 3

胃部有可能受到影响，经常不吃晚饭，肠胃里面空荡荡的，会让消化腺大量的分泌胃酸，肠胃的功能因此也会受到影响，会伤害到胃黏膜

Answer 4

胃部肯定会受到影响 ，如果经常晚上不吃饭，胃酸可能会反复刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤引发胃炎、消化性溃疡等。