如何应对自己的职业迷茫和焦虑?
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一、认真分析迷茫和焦虑的原因。
职场迷茫和焦虑的可能原因有很多种,大概可以分为几类:一是工作厌倦。在一个工作环境或一个岗位持续的时间太长,可能是三年五年甚至更久,日复一日重复一样的工作,可能迷茫;二是人际问题。在一个环境,融入不了企业文化,跟领导、同事不能融洽相处;三是特定事件,比如结婚生子等,面临工作环境工作地点等抉择;四是期望和现实不符。比如你期望得到的薪酬、岗位或者发展空间,公司或者行业满足不了。
二、根据分析的原因,用感性+理性的方法再评估。
有迷茫、有焦虑,我认为是好事。说明你已经开始在反思现状,但是光想不行动。分析原因后,可以自己分析、总结、找对策,也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法,把自己的优势、劣势、机会、威胁进行综合分析。有可能经过分析,你不用改变环境,只需重新审视,改变心态就解决问题了;也有可能经过分析,你对自己信心满满,发现“新大陆”。
三、确定行动方案,果敢行动。
身在局中,找到原因、分析出思路后,就应该敢于破局。敢于挑战新思路、新环境、新任务,也是一种勇气、一种进步。如果不能勇敢踏出这一步,带来的只有更多的迷茫和焦虑。万里长征可能千辛万苦,走出来了就豁然开朗。
最后,你应该正视迷茫和焦虑,开辟另一个新天地!
职场迷茫和焦虑的可能原因有很多种,大概可以分为几类:一是工作厌倦。在一个工作环境或一个岗位持续的时间太长,可能是三年五年甚至更久,日复一日重复一样的工作,可能迷茫;二是人际问题。在一个环境,融入不了企业文化,跟领导、同事不能融洽相处;三是特定事件,比如结婚生子等,面临工作环境工作地点等抉择;四是期望和现实不符。比如你期望得到的薪酬、岗位或者发展空间,公司或者行业满足不了。
二、根据分析的原因,用感性+理性的方法再评估。
有迷茫、有焦虑,我认为是好事。说明你已经开始在反思现状,但是光想不行动。分析原因后,可以自己分析、总结、找对策,也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法,把自己的优势、劣势、机会、威胁进行综合分析。有可能经过分析,你不用改变环境,只需重新审视,改变心态就解决问题了;也有可能经过分析,你对自己信心满满,发现“新大陆”。
三、确定行动方案,果敢行动。
身在局中,找到原因、分析出思路后,就应该敢于破局。敢于挑战新思路、新环境、新任务,也是一种勇气、一种进步。如果不能勇敢踏出这一步,带来的只有更多的迷茫和焦虑。万里长征可能千辛万苦,走出来了就豁然开朗。
最后,你应该正视迷茫和焦虑,开辟另一个新天地!
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一、认真分析迷茫和焦虑的原因。
职场迷茫和焦虑的可能原因有很多种,大概可以分为几类:一是工作厌倦。在一个工作环境或一个岗位持续的时间太长,可能是三年五年甚至更久,日复一日重复一样的工作,可能迷茫;二是人际问题。在一个环境,融入不了企业文化,跟领导、同事不能融洽相处;三是特定事件,比如结婚生子等,面临工作环境工作地点等抉择;四是期望和现实不符。比如你期望得到的薪酬、岗位或者发展空间,公司或者行业满足不了。
二、根据分析的原因,用感性+理性的方法再评估。
有迷茫、有焦虑,我认为是好事。说明你已经开始在反思现状,但是光想不行动。分析原因后,可以自己分析、总结、找对策,也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法,把自己的优势、劣势、机会、威胁进行综合分析。有可能经过分析,你不用改变环境,只需重新审视,改变心态就解决问题了;也有可能经过分析,你对自己信心满满,发现“新大陆”。
三、确定行动方案,果敢行动。
身在局中,找到原因、分析出思路后,就应该敢于破局。敢于挑战新思路、新环境、新任务,也是一种勇气、一种进步。如果不能勇敢踏出这一步,带来的只有更多的迷茫和焦虑。万里长征可能千辛万苦,走出来了就豁然开朗。
最后,你应该正视迷茫和焦虑,开辟另一个新天地!
职场迷茫和焦虑的可能原因有很多种,大概可以分为几类:一是工作厌倦。在一个工作环境或一个岗位持续的时间太长,可能是三年五年甚至更久,日复一日重复一样的工作,可能迷茫;二是人际问题。在一个环境,融入不了企业文化,跟领导、同事不能融洽相处;三是特定事件,比如结婚生子等,面临工作环境工作地点等抉择;四是期望和现实不符。比如你期望得到的薪酬、岗位或者发展空间,公司或者行业满足不了。
二、根据分析的原因,用感性+理性的方法再评估。
有迷茫、有焦虑,我认为是好事。说明你已经开始在反思现状,但是光想不行动。分析原因后,可以自己分析、总结、找对策,也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法,把自己的优势、劣势、机会、威胁进行综合分析。有可能经过分析,你不用改变环境,只需重新审视,改变心态就解决问题了;也有可能经过分析,你对自己信心满满,发现“新大陆”。
三、确定行动方案,果敢行动。
身在局中,找到原因、分析出思路后,就应该敢于破局。敢于挑战新思路、新环境、新任务,也是一种勇气、一种进步。如果不能勇敢踏出这一步,带来的只有更多的迷茫和焦虑。万里长征可能千辛万苦,走出来了就豁然开朗。
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想要打破迷茫,其实是有方法的可循的。
一、想清楚自己到底想要什么
我们发现,很多人工作很久以后,才觉得并不喜欢现在这份工作。
但是却因为生存问题,因为不知道到底想要什么,而不得不选择面对现实,却从没有想过做出改变。
你真的知道自己想要什么吗?
很多时候,迷茫也往往来自于此。
这个问题其实蛮难回答的,因为不同的人期望值是不一样的。
就好像,有的人希望自己30多岁平淡幸福就好,而有的人则希望获得显赫的社会地位和权力。
尽管期望值不同,但我们都应该放弃那些空想,找到一些更加理性的答案。
比如,你五年甚至十年之后,想要实现什么样的职业目标?
拥有什么样的收入?
做的工作是什么样的性质?
你的家庭、婚姻是什么样的?
一、想清楚自己到底想要什么
我们发现,很多人工作很久以后,才觉得并不喜欢现在这份工作。
但是却因为生存问题,因为不知道到底想要什么,而不得不选择面对现实,却从没有想过做出改变。
你真的知道自己想要什么吗?
很多时候,迷茫也往往来自于此。
这个问题其实蛮难回答的,因为不同的人期望值是不一样的。
就好像,有的人希望自己30多岁平淡幸福就好,而有的人则希望获得显赫的社会地位和权力。
尽管期望值不同,但我们都应该放弃那些空想,找到一些更加理性的答案。
比如,你五年甚至十年之后,想要实现什么样的职业目标?
拥有什么样的收入?
做的工作是什么样的性质?
你的家庭、婚姻是什么样的?
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想要打破迷茫,其实是有方法的可循的。
一、想清楚自己到底想要什么
我们发现,很多人工作很久以后,才觉得并不喜欢现在这份工作。
但是却因为生存问题,因为不知道到底想要什么,而不得不选择面对现实,却从没有想过做出改变。
你真的知道自己想要什么吗?
很多时候,迷茫也往往来自于此。
这个问题其实蛮难回答的,因为不同的人期望值是不一样的。
就好像,有的人希望自己30多岁平淡幸福就好,而有的人则希望获得显赫的社会地位和权力。
尽管期望值不同,但我们都应该放弃那些空想,找到一些更加理性的答案。
比如,你五年甚至十年之后,想要实现什么样的职业目标?
拥有什么样的收入?
做的工作是什么样的性质?
你的家庭、婚姻是什么样的?
一、想清楚自己到底想要什么
我们发现,很多人工作很久以后,才觉得并不喜欢现在这份工作。
但是却因为生存问题,因为不知道到底想要什么,而不得不选择面对现实,却从没有想过做出改变。
你真的知道自己想要什么吗?
很多时候,迷茫也往往来自于此。
这个问题其实蛮难回答的,因为不同的人期望值是不一样的。
就好像,有的人希望自己30多岁平淡幸福就好,而有的人则希望获得显赫的社会地位和权力。
尽管期望值不同,但我们都应该放弃那些空想,找到一些更加理性的答案。
比如,你五年甚至十年之后,想要实现什么样的职业目标?
拥有什么样的收入?
做的工作是什么样的性质?
你的家庭、婚姻是什么样的?
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找到自己的路是最难的。这股子迷茫焦虑劲很好,说明你还是对于“找到自己的路”这件事有着炽热的迫切。
当然了,你现在的技能和平台的基本盘也是比上不足比下有余了,至少有房有车就已经在经济上没有太大的顾虑了,可以放心闯闯看。
当然了,你现在的技能和平台的基本盘也是比上不足比下有余了,至少有房有车就已经在经济上没有太大的顾虑了,可以放心闯闯看。
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