炒素菜调料配方
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酱爆茄子
主料:紫皮茄子3个
辅料:油适量,豆瓣酱1勺,郫县酱1勺,鸡精适量,青尖椒2个,蒜瓣2瓣,生姜适量,小葱适量,白砂糖1小勺,淀粉1小勺
做法:
1.准备好材料
2.茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分
3.蒜切片,生姜切丝,青尖椒切段
4.锅中放入适量油,烧7成热
5.把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊
6.这是炸好的茄子,捞的时候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来。
7.锅内留少许的油,加入姜丝和蒜瓣煸香
8.加入一勺郫县豆瓣酱和海天黄豆豆瓣酱,炒亮
9.加入一小勺糖和淀粉
10.加适量的水,炒稠
11.倒入炸好的茄子,翻炒均匀
12.加入青尖椒粒翻炒1分钟
13.加入适量的鸡精调味
14.装盘后撒上葱花即可
大豆酱炒蒜苗土豆
主料:蒜苗200g,土豆200g
辅料:油适量,大酱少量,葱少量,姜少量
做法:
1.蒜末洗净。
2.土豆洗净。
3.蒜苗切成段。
4.土豆去皮,切成条。
5.少许的大酱,用水和稀。
6.葱切段,姜切片。
7.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
8.放入蒜苗,翻炒。
9.放入大酱。翻炒。
10.放入一小碗热水。
11.最后放入土豆条。
12.小火焖,待水分几乎没有了,即可出锅。
主料:紫皮茄子3个
辅料:油适量,豆瓣酱1勺,郫县酱1勺,鸡精适量,青尖椒2个,蒜瓣2瓣,生姜适量,小葱适量,白砂糖1小勺,淀粉1小勺
做法:
1.准备好材料
2.茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分
3.蒜切片,生姜切丝,青尖椒切段
4.锅中放入适量油,烧7成热
5.把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊
6.这是炸好的茄子,捞的时候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来。
7.锅内留少许的油,加入姜丝和蒜瓣煸香
8.加入一勺郫县豆瓣酱和海天黄豆豆瓣酱,炒亮
9.加入一小勺糖和淀粉
10.加适量的水,炒稠
11.倒入炸好的茄子,翻炒均匀
12.加入青尖椒粒翻炒1分钟
13.加入适量的鸡精调味
14.装盘后撒上葱花即可
大豆酱炒蒜苗土豆
主料:蒜苗200g,土豆200g
辅料:油适量,大酱少量,葱少量,姜少量
做法:
1.蒜末洗净。
2.土豆洗净。
3.蒜苗切成段。
4.土豆去皮,切成条。
5.少许的大酱,用水和稀。
6.葱切段,姜切片。
7.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
8.放入蒜苗,翻炒。
9.放入大酱。翻炒。
10.放入一小碗热水。
11.最后放入土豆条。
12.小火焖,待水分几乎没有了,即可出锅。
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