走向自己
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这些天,内在意识不断向前,对自己的认可度越来越高,也越来越接纳自己!昨天午休,在醒来后半梦半醒之间,有一个念头在脑海中问自己“你爱自己吗?”,当我完全放松后,突然回荡起这个问题,对啊,我原来考虑最多的是别人,为符合别人的要求,常常却忘记了自己,有时甚至忽略了自己的身体,自己的需求好想也很少和别人提及。
今天中午瑜伽,在呼吸之间慢慢放松自己,仿佛对这个宇宙有了更多更多的信任和敞开,整个身体放松,许多动作原来没有做到的现在都可以轻易的做到,仿佛那种拉伸的痛减少了很多,如果有,我欢迎这种痛,而让这种痛轻轻地从我身上流过,我知道,宇宙已将一切都设计好。训练完后,瑜伽带给我的却是身体无限的舒展和被滋养。也许生命本身就是一个美丽的奥秘。
下午,公司开会,待我汇报时,被催着快点简短点,我加快节凑,一股脑一会就说完了。汇报完,有一种从未有过的轻松感。若在以往,我定会脑中一番演绎,我是不是有汇报的不好的地方,说错了没有,等等,很长时间都是不会安心的。而此次,我知道我的焦点应该在哪里,而不是在这些自我疑问中消耗自己的能量。迈出第一步,若有不好的地方,再次修改吧,完成比完美更重要。我只想做真正的我自己。
走向自己,去寻找自己真正需要的,而不是外在的评价和认可。
走向自己,走向心中最爱的自己!爱自己,而后传递爱!
今天中午瑜伽,在呼吸之间慢慢放松自己,仿佛对这个宇宙有了更多更多的信任和敞开,整个身体放松,许多动作原来没有做到的现在都可以轻易的做到,仿佛那种拉伸的痛减少了很多,如果有,我欢迎这种痛,而让这种痛轻轻地从我身上流过,我知道,宇宙已将一切都设计好。训练完后,瑜伽带给我的却是身体无限的舒展和被滋养。也许生命本身就是一个美丽的奥秘。
下午,公司开会,待我汇报时,被催着快点简短点,我加快节凑,一股脑一会就说完了。汇报完,有一种从未有过的轻松感。若在以往,我定会脑中一番演绎,我是不是有汇报的不好的地方,说错了没有,等等,很长时间都是不会安心的。而此次,我知道我的焦点应该在哪里,而不是在这些自我疑问中消耗自己的能量。迈出第一步,若有不好的地方,再次修改吧,完成比完美更重要。我只想做真正的我自己。
走向自己,去寻找自己真正需要的,而不是外在的评价和认可。
走向自己,走向心中最爱的自己!爱自己,而后传递爱!
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