Question

30岁掉头发厉害怎么办？

Answer 1

平时少吃辣椒，经常吃辛辣的食物会渗出过多油脂而让头发堵塞，进而引致大量头发掉落。经常大量掉发的朋友，可以用以下几点来改善：
1补充蛋白质：这些是头发生长中所需要的成分，建议平常能够吃些有这方面的食物来改善，例如瘦肉、大豆、蔬菜等；
2补充维生素C：维生素C能滋养头发，还可以具有较强的抗氧化、防止衰老的作用，建议可以多吃些有维生素C的食物来改善头发，例如猕猴桃、土豆、西红柿、柠檬等；
3补充维生素B：维生素B对于预防和治疗大量掉发是很有帮助的，可以多吃点这方面的食物对头发有不少好处，比如菠菜、全谷物、杂豆类等；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，使用几个多月后，头发稀疏的部位长出来一些头发，头发长了好多出来，我的自信回来了，精神状态比以前明显好了很多。我的这些话应该对你有帮助。

追问

感谢。

Answer 2

30岁掉头发厉害可以到正规的美容医疗机构，采取植发手术的方式进行改善。植发手术通常是将后脑勺部位健康的毛囊组织移植到头发稀少的部位，从而使毛囊组织

Answer 3

先去医院查找一下病根在什么地方，还有工作、生活压力等外部因素影响。主要还是要调理好工作和生活，吃药只能对症，心态很重要。

Answer 4

根据你的叙述，脱发原因很多，有工作学习压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等导致的。

Answer 5

掉头发严重怎么办：
一、要去看医生，医生要根据症状和表现明确诊断，因为掉头发分很多种，比如斑秃、脂溢性脱发、炎症性脱发、精神神经因素等等，脱发有很多种，所以脱发严重的时候应该先明确诊断。
二、口服药，也是根据诊断不同，根据性别不同用不同的口服药。
三、可以做毛发因子导入也就是中胚层疗法，把毛发生长因子导到毛囊处促进新生的毛囊增长。
四、可以做激光治疗，就是低能量弱小的激光，照射以后可以改善毛囊的循环，给毛囊提供能量，使毛囊变的正常。
五、原因不同，有些人比如属于高度的精神紧张、失眠、压力大或者经常熬夜，还有的甚至减肥，一个月减几十斤造成毛发的营养不良等等，根据不同的原因建议合理的调整饮食且减压，适当的运动，营养均衡都可以从病因上达到治疗和管理，减轻毛发的脱落。