长高问题
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长高的条件有:1.均衡全面的营养;2.充足的睡眠;3.多进行户外运动。小孩子要想长高个儿,需要几个条件,第就是营养因素,因为我们知道,任何事物要想长高,他要有物质的基础,孩子的身高的生长也是需要这些营养的,它需要全面的蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时也需要维生素和微量元素,任何元素的缺乏都可能会影响孩子机体的发育。所以一定要给孩子均衡营养,全面的营养,保证孩子的钙磷的补充。第二个就是要给孩子充足的睡眠,孩子在睡眠中才能有生长激素比较明显的分泌,如果孩子睡眠不好或者是睡眠不规律,有些孩子经常熬夜,会影响正常的生长激素的分泌,会影响孩子长高个。第三个,要注意多让孩子有户外运动,孩子在户外运动中刺激生长激素,容易让孩子长高个,同时在户外活动的时候,也能够被太阳照射,促进钙的吸收,帮助孩子长高个。
咨询记录 · 回答于2022-04-26
长高问题
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长高的条件有:1.均衡全面的营养;信团2.充足的睡眠;3.多进行户外运动。小孩子要想咐缓长高个儿,需要几个条件,第就是营养因素,因为我们知道,任何事物要想长高,他要有物质的基础,孩子的身高的生长也是需要这些营养的,它需要全面的蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时也需要维生素和微量元素,任何元素的缺乏都可能会影响孩子机体的发育。所以一定要给孩子均衡营养,全面的营养,保证孩子的钙磷的补充。第二个就是要给孩子充足的睡眠,孩子在睡眠中才能有生长激素比较明显的分泌,如果孩子睡眠不好或者是睡眠不规律,有些孩子经常熬夜,会影响正常的生长激素的分泌,会影响孩子长高个。第三个,要注意多让孩子有户外运动,孩子在户外运动中刺激生长激素,容易让孩子长高个,同时在户外衡坦模活动的时候,也能够被太阳照射,促进钙的吸收,帮助孩子长高个。
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