Question

生活中总是患得患失，怎么办？尤其是对于自己在乎的人和事，总是怕失去，怕处理不好。

Answer 1

问：生活中总是患得患失，怎么办？尤其是对于自己在乎的人和事，总是怕失去，怕处理不好。

答：亲，你好，我是情感导师娜娜子qaqw，这边关于你的问题，这个的话，我帮你查看一下请你稍等。

答：不好意思，让你久等了，这个的话，我帮你看了一下哈 1,我们如果总是感觉到患得患失，那么最能够让自己不去想的办法就是充实自己的生活，包括多去培养自己的兴趣爱好，让自己能够从中找回自信，对生活重新燃起热情；或者闲来无事的话去多做运动，让自己能够大汗淋漓一场，然后洗个热水澡，睡上一个美觉，第二天又是活力的一天。2.找几个知心的朋友，有事没事小聚一下，互相之间多交流沟通。将自己的不悦、心事等等都抒发出来，让他们做你的解答人。当一个人总是将所有的事情都埋在心底的时候，那么他就很可能对所有的事情都戴上有色眼镜，甚至是出现性格上的扭曲，所以，抒发心中的苦闷和孤独，是可以让我们感觉特别放松的一件事情，也是对我们的身心具有益处的事情。

答：天气转冷，注意保暖，希望你身体健康，万事如意，也希望我的回答对你有帮助，如果觉得不错的话，可以给个赞，谢谢