Question

为什么会“社恐”？

Answer 1

以自身来说，每当见到人多就想躲避，总结的原因有以下几点：

1.性格慢热。比较内向，在沟通上很难与别人投机。

2.心理暗示。缺乏自信，害怕不能理解别人的话，不能对别人的话“接招”，更深的原因是认为别人比自己强，再别人强己弱的情况下显得自己无知，还有就是再联系实际情况，自认为不会跟别人会有过多的交情，就选择逃避，不愿面对。

对策有：

1.具有鲜明独立，个性下做自己才更容易也更快乐。

2.不迎合，不逃避，表明态度，真诚的说出想法。

3.做好自己，抛开实际情况，无需过度在意，放简单。

反思