用艾草泡脚的好处
用艾草泡脚的好处
艾草的功效与作用艾草泡脚的好处，在生活中，艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，艾草作为一种常见野菜，虽然味道略显冲，那么用艾草泡脚的好处是什么呢？下面就和我们一起来看一看吧。
用艾草泡脚的好处1
1、治疗感冒
艾叶性温，有祛除体内寒气的作用。在寒冷的季节，人容易因为寒气的侵袭出现伤风感冒，可以用艾叶泡脚，来驱赶寒气，促使身体发汗排毒。泡后再服用生姜红糖水，可以让身体快点恢复。
2、清肝明目
随着生活节奏的加快，人们的压力更大，加上饮食无规律，食物不洁净，很多人有肝火旺盛的现象。要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，可以通过每天晚上用艾叶泡脚来养肝排毒，清心明目。
3、提高身体免疫
用艾叶水泡脚能够发汗排毒，有提升身体免疫力的作用。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质，是一种杀菌效果良好的物质，可以抵御各种病毒的侵害。
4、排毒养颜
爱美是人的天性，尤其是女人都希望自己肤白貌美，气色俱佳，不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和神经末梢，长期用艾叶泡脚，可以很好的刺激这些穴位和神经。促使身体的垃圾和有毒物质排出体外，皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来。可以让皮肤变得更有光泽更细嫩，让人看上去更漂亮年轻。
5、缓解痛经
女性很容易发生宫寒的毛病，症状为痛经，月经无规律等。艾叶有暖宫驱寒的作用，坚持每晚用艾叶水泡脚。可以调理宫寒的问题，让子宫变暖，痛经和月经不正常的问题也会慢慢缓解。
用艾草泡脚的好处2
1、祛寒
哎呀，就有很强的驱寒作用，用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环，让体内的'湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通我们的12经络，调理身体的阴阳平衡，身体的经络疏通了，气血的运行自然就会变得很顺通!
2、去虚火、寒火
口腔溃疡，口腔炎，中耳炎等情况都是夏天常见的病症，我们一般称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛，或者寒火旺盛导致的。这种情况用艾叶煮水泡脚就能得到很好的缓解，然后在平时要多喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉的食物，注意休息!
3、孕期安胎
孕期用艾叶泡脚具用一定的安胎效果，艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病邪等，艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。
4、美白肌肤
艾叶具有抗菌抗氧化的功效，能够很好的促进人体的血液循环，帮助排出体内的，寒气和毒素，当身体气血运行畅通了，女人的身体就会更健康，还有美白皮肤的功效。
5、去脚气和脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。所以平时用艾叶泡脚，针对性的使用，可以去除脚气以及脚癣。
