Question

如何培养自己每天的阅读习惯？

Answer 1

01、读5分钟书培养自己的阅读习惯，最简单的就是从每天看书开始！刚开始肯定做不到一天读一本，那就给自己降低难度，每天打开书读5分钟即可，这么简单肯定能做到！而这一翻开不要紧，惊喜的是打开书看5分钟之后，就会忍不住接着看第2个5分钟、第3个5分钟......比如最近刚翻开看《断舍离》，就被里面的概念深深吸引！断舍离不仅是简单的扔扔扔，而是“通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法！”每天开卷有益，所以每阅读一本书，都能获得一个新知，然后不断行动，做到知行合一，去实现更好的自己！
02、收拾1个小地方正如上面的书说的，断舍离的不只是物品，还有内心，但是总感觉收拾需要一个固定的大块时间，需要很大的心理准备......但其实可以不用这样，不需要一下子收拾完，只需要每天收拾一小块地方，就能收获干净、舒适、畅快的喜悦！比如每天下班到家很晚了，收拾一个衣柜感觉至少需要两个小时，那不妨先收拾一个抽屉！根据自己的需要做出取舍，然后再去整理收纳，同样的原则也适用到衣柜、厨房等地方！
03、运动锻炼15分钟都知道运动很好，但真的去运动了，又会给自己找各种借口“今天太累了，明天吧”、“还得换衣服，太麻烦了”、“大姨妈来了，不想动”......但其实运动不需要这么麻烦，可以做一些随时随地都能做的动作，也不需要任何器械，只是简单的抬腿、拉伸都能放松自己紧张的身体！相信这样的方法任何人都可以，重点是你想不想！每一次运动都是给自己的健康账户储蓄，不需要花费任何钱，就能收获后半生的健康，何乐而不为呢！
04、写5分钟写作是最好的自我投资！不管在任何时候、任何地方，只要有纸笔，你都可以写作，当然现在只要有手机、有电脑就可以！写日记、写读书笔记、写工作总结，不管什么，只要自己亲手写下的，就都有意义！我们不仅可以在日记中发泄情绪，在读书笔记中收获自我，当然也可以通过写作得稿费赚钱！如果自己没有写作习惯，可以从每天写5分钟、写100字开始！任何事情只要开始并坚持，最终都会以一种复利的方式呈现出来！写作，是最低成本的增值方式。希望我们都能从写作中获得红利！
05、坚持不起眼儿的小习惯每天坚持早起早睡，不仅能拥有一个好气色，更能收获一个好身体！每天坚持泡脚，不仅能缓解疲劳，还能加速血液循环睡个好觉！每天坚持微笑待人，不仅能收获一个好心情，更能充满活力做事！这些小习惯看似微不足道，但坚持下去，不仅能带来一些看得见的变化，更足以实现人生逆袭！好了，以上就是温暖下班后做的5件小事儿，一定是真心喜欢做这些事儿，所以每次看书也好、运动也行，每次收获的不只是汗水，更是快乐和力量！

Answer 2

阅读和写作都是人生的一种行为，凡是行为必须养成习惯才行。譬如生得正站得直，从生理学的角度看，是有益于健庸的。但是决不能每当要坐要站的时候，才想到坚和站的婆势该怎么样。必须养成生得正站得直的习惯，连"生理学和"健康”都不想到，这才可以终身受用。阅读和写作也是这样。临时搬出些知识来，阅读应该怎么样，写作应该怎么样，坐不要把饱满的整段兴致割裂得支离破碎？所以阅读和写作的知识化为习惯，在不知不觉之间受用它，那才是真正的爱用。读者看这本小书，请不要忘了这一句：养成习惯。