减肥的好方法 30
我是高中生，肉都长在上半身了。。断断续续的减肥，也没有瘦一个月居然可以猛涨十斤、、郁闷因为低血糖如果两顿不吃就会两眼发黑，腿软最重要的是嘴馋那些什么苹果啊，酸奶啊众所周知...
我是高中生，肉都长在上半身了。。
断断续续的减肥，也没有瘦
一个月居然可以猛涨十斤、、
郁闷
因为低血糖
如果两顿不吃
就会两眼发黑，腿软
最重要的是嘴馋
那些什么苹果啊，酸奶啊众所周知的烂方法都尝试过了、
根本没效果
跪求~~~
有没有什么好方法呢？？ 展开
断断续续的减肥，也没有瘦
一个月居然可以猛涨十斤、、
郁闷
因为低血糖
如果两顿不吃
就会两眼发黑，腿软
最重要的是嘴馋
那些什么苹果啊，酸奶啊众所周知的烂方法都尝试过了、
根本没效果
跪求~~~
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17个回答
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如何快速减肥？
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
饮食要合理，多吃些蔬菜水果，不吃高热量的食物，晚饭后不要进食，如果真的很饿就吃些水果，有时间就适量运动。我是在网上看了 崔萌萌的血泪减肥史 用她介绍的方法瘦下来的，我瘦了17斤，没有不良反应，也没反弹，你可以试试。。
奥利司他是长效的特异性...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看
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