坐久了腰疼怎么办
14个回答
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做久了属于脊椎受力时间过长.这是好多办公室的通病..工作没事起来走走活动活动
坐姿注意别弯腰坐.那样会增加你脊椎的受力强度
坐姿注意别弯腰坐.那样会增加你脊椎的受力强度
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平时应该避免长时间就坐。长时间久坐很容易引起腰肌劳损。就很容易出现痛的情况了。平时也应该注意身体的锻炼。
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您好！坐久了的腰疼要起来活动锻练就会好的。
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过活动活动，不要一直坐着，另外还要到专业医院检查下，北京中海不错。
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长时间保持一个姿势，是不可取的习惯
多运动是必须的
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