情商很低怎么办

我智商很高,但是情商很低,别人说我很不成熟,我也感觉自己心理年龄太小,不会为人处世,人际关系很差。父母都是情商很低的人。我有个表姐就是情商很高的人,父母都是高情商,这个也... 我智商很高,但是情商很低,别人说我很不成熟,我也感觉自己心理年龄太小,不会为人处世,人际关系很差。父母都是情商很低的人。
我有个表姐就是情商很高的人,父母都是高情商,这个也有遗传吗?
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来自白云洞美如冠玉 的黑麦草
2018-10-05 · TA获得超过529个赞
知道小有建树答主
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你可以看看这方面的书,系统学习一下,是可以提高的。在此,可以抛砖引玉吧。

  1. 人际交往

    这个内容较多。主要你要体会人都是自私的,只关心自己。所以在交往,沟通过程中以此为核心。比如:谈论对方的兴趣点(你会发现对方在说自己擅长的习惯的事情时时很高兴的)。最好不要批评对方,没人习惯被批评和指责。(不得已时,也要先赞扬)

  2. 情绪控制

    1)认识情绪,

    2)控制自己的情绪

    3)了解识别对方的情绪

    4)影响别人的情绪

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