Question

我想咨询下我这阶段总是感觉到浑身无力,特别是双腿的后侧大腿和双臂特别酸累,比如就是手臂抬起去擦什么

我想咨询下我这阶段总是感觉到浑身无力,特别是双腿的后侧大腿和双臂特别酸累,比如就是手臂抬起去擦什么东西没几下就累的支撑不了了。这是什么原因呢?

Answer 1

问题分析：
你好，根据描述的情况来看多考虑个人体虚，平时缺乏锻炼，长时间不良的姿势引起。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不良，钙缺乏，钾缺乏引起。

意见建议：
平时要加强锻炼，增强体质，避免受凉，预防感染，日常饮食方面多吃些富含钾食物如紫菜，海带，香蕉，土豆等，富含钙丰富食物如豆制品，牛奶，排骨等。好好调理看看。