Question

癌症病人经常运动有影响吗？

Answer 1

传统观念认为，亲人照顾病人应该是体贴入微，细心关怀，把病人当做婴儿一样对待，无论大事小事，一律包办代替，好像这样做才对得起病人，其实这并不是真正的帮助，而是替代病人劳动。其实，经常运动的好处很多，能激发体内的抗病机制，刺激人体的自然免疫力；运动可以压抑不良情绪，解除紧张状态；运动可以使平时平素多病体弱者关心自己身体；定时定期运动，行之不辍，会给人们一种自我体能的确定感等等。所以，当今人们都根据自己的身体状况选择适度运动是理所当然的。
癌症病人生命的延续和正常人一样，甚至更超出正常人，是靠不停地锻炼心力和体能而获得成功，这是许多抗癌患者恢复健康的经验之一。事事都代癌症病人劳作，就等于掠夺了病人自我动员机体内的潜能和抗病能力的宝贵机会，会强化病人的衰弱和无力感，并使他们对生命产生怀疑，甚至失去信心，对其预后极为有害。
当然，癌症病人的运动方式不能有高强度运动，如足球、骑马等，要根据自己的身体状况选择适当的方式，适度的劳动量，起到强身保健之功就达到目的了。选择病人自感兴趣适度的运动项目，确定运动时间的长短的次数。
即使是对于卧床不起但手脚能活动者，躺在床上自我按摩，伸屈四肢，捶打躯干，定时活动也是非常必要的。只是需要注意一些癌症按摩注意事项。