Question

我这样的症状是抑郁症么，不要复制答案给我

终日感到很疲乏，即使睡得很早，还是会犯困，头晕目眩。
每天都感到很落寞，心情低落，有自杀的念头，如果在路上看到车经过，就会幻想，被撞死了也好。但是实际上还是很畏惧死亡。
没有价值感，工作不如意，觉得自己对不起爸爸妈妈，不能给他们带来好的生活。
觉得自己没有前途，没有希望。也觉得活着也无非就是受折磨，已经受了20多年折磨，以后的20多年还是受折磨，这样一想，就觉得暗无天日。
很自卑，害怕出门，害怕逛街，害怕面对亲戚，害怕与以前同学朋友联系。喜欢闭在家里，偶尔愿意出去走一走，也多会在晚上，或者是去一些人少的地方，有花草有流水的地方。
总会胡思乱想，一件事情放得无限大，然后钻牛角尖，

说得大多是消极方面的，说说积极的，以综合判断。
一会儿喜欢阳光明媚，一会儿就喜欢把自己关的严严实实。喜欢阳光的时候，特别向往能吹着微风，晒着太阳享受，觉得人生很好。
食欲很好，但是有些暴饮暴食的倾向，一提到食物就觉得找到了希望，有长期催吐减肥的经历。
还是比较愿意出门逛超市，仅仅限于超市，其他人多的地方通通排斥。
偶尔跟朋友的朋友聚在一起，他们感觉我还是很真诚很阳光的一个人，很健谈，嬉笑怒骂。

Answer 1

你前半段的答案简直就是标准的诊断书，可见你已经看过诊断标准了。不过有一个重要的指标你没有提供，就是现在的状况在多大程度上影响你的工作学习。如果你能够做工作，学得进东西，那不是抑郁症。如果你在一整天中都无法专注的做事，看书、听别人说工作都完全看不进、听不进，那很可能是抑郁症。当然，如果你觉得自己的心情很低落，在社交方面有困惑，去找一个心理咨询师永远是最好的选择。

Answer 2

如果是抑郁症,干嘛还"说说积极的".我觉得不像,你只是性格这样,爱胡思乱想,不喜欢人多.平时用脑很多吧~~~我想,也许你用脑过度,使你身心疲惫.你可以去一些安静,风景优美的地方,一个人散散心;在树林里,没有别人,带上畅心的音乐,独自手舞足蹈;或去登山,看看,群山中,自己很渺小,如果有勇气放开,乐观面对,那自己比山更高;实在没条件,做美食,帮助他人,去发现城市中美好情感的流动,也可以充实自己~~~~总之,我认为啊,你 没事的啦!!!

Answer 3

是抑郁症，需要调整对自己的看法，您要意识到，并不是您的生活本身让您过得这么苦，更主要的是您对生活的看法让您过得这么苦，所以尽量让自己积极起来，不要逃避，是可以好起来的。

Answer 4

1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.

2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。

3. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。

4. 不爱运动的人，肌肉虚弱.

Answer 5

双向情感障碍。躁狂和抑郁波动太大，建议找一个安静的环境，丢掉一切包袱。慢慢养。