失眠多梦怎么办？
我最近总是晚上做梦，天天晚上都做，休息的很不好啊，也知道困，但是到了45点的时候就醒了，也不知道怎么回事，然后很难再入睡...
我最近总是晚上做梦，天天晚上都做，休息的很不好啊，也知道困，但是到了4 5点的时候就醒了，也不知道怎么回事，然后很难再入睡
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去医院看看
要不就是有心事
可以看心理医生
要不就是有心事
可以看心理医生
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症前现象：心烦意乱，胡思乱想。
抛开一切思绪，睡前尽量不要思考太多的东西。
抛开一切思绪，睡前尽量不要思考太多的东西。
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做理疗啊！高电位对睡眠帮助挺大的。
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重视起来。安神静气
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安眠药可以呀
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