Question

我总不敢去人多的地方怎么办，去的话就会觉得不自在，都是人在也觉得没什么话怕可就是有点不敢我该怎么办

Answer 1

主要是你追求完美，唯恐自己与别人接触是做了不该做的事，说了不得体的话，自己从小缺少这方面的锻炼，很可能还做过比较失败的事，自己和周围的人都觉得你在与人交往方面有不足。这样你就给自己下了不行的结论。你为了掩盖自己在这方面的胆怯，尽量少与人接触，失去了很多锻炼的机会。追求完美，看到别人的长处，认识自己的不足本来都是好事，但是如果想得太过了，就会阻碍自己的进步。建议你在看到别人的长处时，除了羡慕之外，更多的是学习。对自己的不足要分析不足在什么地方，以后改进。要知道，谁也不是圣人。就算你比别人在某方面差一点又有什么关系呢。十个指头伸出来不不一样长，何况人与人之间有差异。所以不要怕做得不好惹人笑，做了毕竟比不做好。就像赛跑，你勇敢地跨出第一步，坚持到底，你可能是最后一名，但是你尽力地跑了，你到终点了。鲜花和掌声并不完全属于成绩最好的人。如果你根本迈不出第一步，那才是可悲的。
不要怕，谁比谁也强不到哪儿去。克服胆怯心理，勇敢地去做，才会有进步，积小的进步为大的进步，你的性格和能力都会有大的改观的。
在家不敢出去.一到人多的地方就不自在，你怕别人的眼光，怕别人说你什么而不自信。希望增强自信心，相信自己能在众人面前大胆说话，不害怕他人的目光，不要太在意他人的说法或看法，做好你自己就行。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，
祝你快乐进步

Answer 2

性格内向，自己独处的时间可能太长了，也可能是有点自卑。
首先要突破自己心里的这道防线，看破、放下、自在，人生除死无大事，内向但不能懦弱。
不要太宅多出去走多接触，当感觉不自在时，强迫自己去适应，哪怕一句话不说，也要站在那看着跟你时候话人的眼睛。

Answer 3

性格内向吧 多锻炼一下