Question

我想减肥 可又有点懒 怎么办

Answer 1

是、想减肥就不要懒惰啊
每个人都喜欢追求美的事物
你减肥以后就会变一个人
越来越漂亮，还有气质的
想到这些你会不减肥吗？
你不想运动就不爱吃饭
你想健康减肥的话就正常吃饭
晚上千万不要吃饭
吃一个苹果就可以了
早上晚上都要去跳绳
或者爬楼梯
这2个方法都是特别有效地减肥方法
我自己试过了
你也试试吧
希望你能成功

Answer 2

我以前挺胖的，在一个多月的时间里就瘦下来了。也不用费什么体力。不知道适不适合你。要有时间。
就是每天晚上玩通宵，天亮后没吃早餐，一觉睡觉下午，起来稍微整理整理就该吃晚饭了...每天就这样循环很快就瘦下来了，方法很不科学，但是为了减肥只能牺牲身体。

Answer 3

早饭和中午随便吃
晚上的话要吃也是再6点以前吃，最好是以菜和水果为主
坚持一个月就能有效果，长期保持就会有好身材啦
亲身体验的呢！我原来120左右现在是在100零几徘徊
如果能稍加锻炼的话会更瘦

Answer 4

我以前和你一样也好想减肥，但是我没有毅力，食欲又好，什么时候都在吃，除了上班都在睡。后面看见谁都能穿漂亮衣服自己不能穿，那种难受哦。下定决心节食，少睡。一段时间是瘦下来了好多，但是身体也变差了，经常生病，男朋友啊老爸老妈都怪我，其实后面想一下只要身边的人在乎自己就够了，不用在意那么多，身体重要。不要让爱你的人担心，除非运动减肥，只有这个是最科学的哦。