Question

长肥胖纹怎么办

Answer 1

平时多锻炼。肥胖纹由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。

Answer 2

1.  要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

   3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪

Answer 3

肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。可以通过食疗或者祛纹油再不行还可以激光手术淡化肥胖纹，激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显，建议到正规的医院听取医师的意见

Answer 4

病情分析：
许多在发育期的人即使长胖不是很明显也会出现肥胖纹。主要是因为过度肥胖或者体重快速增长或者下降，肌肤生长速度跟不上脂肪和肌肉的生长速度造成的。
指导意见：
在日常的饮食上，应当多补充胶原蛋白，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。在运动方面，应当配合比较多的有氧运动。另外可以外用一些保养品来淡化。
以上是对“长肥胖纹怎么办办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

Answer 5

一：用锻炼的方式来去肥胖纹是个不错的选择：
1、行走；2、跑步
二：粗纤维是非常好的，一日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些有纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
三：适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，然后搭配去纹的舒玟堂舒纹霜一起使用，当时用这个1个月，身上的那些纹路就很淡的了。