Question

我15岁刚好这半年基本没有长高怎么办，现在165，长大后能不能长到175.

我这两年基本一天打1小时篮球，但是身高就一直没变化，我身边一个朋友和我一样大他偶尔打打篮球，身高却比我高10多厘米，我们的父母差不多高，请问我以后可以长到多高啊，谢谢！

Answer 1

到底会长到多高我也不敢确定啊！但是可以告诉你的是你才十五岁不要着急你一定会再长的！男生会一直长到20岁而女生会长到18岁所以不要着急一定会再长的！！！！！

Answer 2

应该是可以的。应注意饮食调配：早餐　一杯牛奶加上天然的小麦胚芽粉10-20克搅拌，或者一杯豆浆加上小麦胚芽粉10-20克搅拌，当作早餐。
午餐应多食鱼类、海产品，并配以蔬菜及糙米。它们可以提供生长发育及大脑发育的营养。
晚餐父母应给提供一些鲜榨汁，如蔬菜汁或果汁，或者直接摄取纯天然、非浓缩果汁，像红枣汁、甜橙汁，这些既能较好地排体内毒素，又能很好地补充生长发育所需营养，同时还能增进食欲、帮助消化，对生长发育非常有利。

追问

那我应该几点睡觉好？做什么运动对长高帮助大呢？

追答

最好不要睡太晚。练单杠是对长高极有好处的。如有需要请继续追问,亲~