每天慢走有助于减肥吗？
10个回答
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一般情况下，快走或者慢跑是有减肥的作用的，不用担心的需要一个星期三次以上的时间才有效的，一次坚持40分钟以上。
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减肥是让身体产生热量来消耗身体的脂肪慢走60分钟消耗180千卡热量 慢走对减肥有效果但效果不是很大
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不会,因为走路的时候自己的体能消耗的很少,根本起不到减肥的作用.
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要快走,,,不是慢走..
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慢走,应该没什么效果吧. 饭后快走,对减肥很有作用哦.
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