Question

晚上一个苹果对身体有什么好处?

Answer 1

每天一个苹果对身体有好处,但是睡前吃不太好.一方面是苹果本身有一种酸性酶,特别是在睡前吃,人在进入睡眠的时候酸性酶在消化中肠胃蠕动会使胃里的胃酸加多,本来肠胃不太好的就不应该多吃苹果特别是在睡前,其次睡前吃了苹果又不能马上刷牙,吃了任何东西都不能立刻刷牙,特别是苹果这种酸性物质,立刻刷牙会腐蚀牙釉质,但不刷对牙齿更有害~~~
苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处. 苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过我建议这位朋友最好不要晚上吃苹果. 睡前吃苹果可抗肌肉疲劳放在枕边，其香味也有催眠作用 帮助睡觉 还可以防治心管病和肥胖症 治疗便秘时应选熟苹果吃 结肠炎引起的腹泻,宜吃擦成丝的生苹果 睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌;止咳和治疗嗓子哑,宜喝榨成汁的生苹果

Answer 2

关键词：健康 苹果 误区 营养 黄曲霉毒素，晚上吃的是“毒苹果”？吃苹果时的3个误区，很多人都忽视了

Answer 3

苹果含有一种芳香素，具体叫什么酊的忘记了，对人体有安神的作用，可以帮助睡眠。早晨不宜吃苹果，容易消化不好;中午或晚上餐前不宜吃苹果，影响食物消化;睡前吃可以，但不能多吃，以免胃腹胀脘。

Answer 4

促进消化，促进睡眠，有助于做好梦，可以减肥

Answer 5

维生素，休息刷牙，不然对牙齿不好，希望被采纳