Question

气血两虚如何调理

Answer 1

　建议你试一试以下方法改善：
　　1、杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。
　　2、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱。
　　另外配合饮用 雪盈茶 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的。

Answer 2

应注意：　
　　1、富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
　　2、富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
　　3、富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
　　4、富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
　　另外配合饮用9味雪盈嗏，
　　能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的。

Answer 3

你的情况，一般气血虚考虑是身体调理不好引起的症状，需要注意个人的调理，可以采取中西医结合的方法调理。<br><br>首先需要注意个人的调理，可以服用益气养血口服液 黄芪精口服液之类的药物，注意个人的调理，对症治疗。

Answer 4

　　生活中饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。这也属于贫血的饮食原则。可以每天冲泡2杯郑9味雪盈嗏进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。

Answer 5

阳补气，补血，补阴;气为血之帅，血为气之母;者的血液气体，从者的血液中的气体。需要注意的是好医生，“阴”，“补好那些阴阳”阴脚，其中男性有。因此，首先血，填补了气也足