这是蔬菜还是水果。叫什么。长的跟辣椒似的

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百度网友a0c525db73
高粉答主

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秋葵

秋葵(学名:Abelmoschus esculentus L.Moench):又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,黄蜀葵,民间也称“洋辣椒”。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。

黄秋葵油是一种高档植物油。

主要价值

秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每 100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。

食用价值

1、助消化,护肠胃

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

2、降血脂

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

3、耐缺氧

可提高耐缺氧能力。

4、保护肝脏

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

5、防肠癌

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

6、补钙

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

7、减肥

黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。

8、补肾

黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。

9、去疲劳

对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。[4] 

秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,需要注意的是,秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。[5] 

药用价值

性味:淡;寒

功能主治:利咽;通淋;下乳;调经。[6] 主咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。

用法用量:内服:煎汤,9-15g;凉拌;炒。

药材基源:为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。

lanfeizei
2015-08-03 · TA获得超过513个赞
知道小有建树答主
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秋葵!蔬菜,需烹饪食用。

可以食用,营养丰富。不是辣椒

百度一下的百度百科里就有相关信息。

http://baike.baidu.com/link?url=0uK5TYrjDGA0ZNxPFgjbHMD-HyFDEPAt-2EbKNlHDfwOzkNNo8_XlifitMyPVPAMZGVp2keB0SZVmgweIBCaFa

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ljws2009
2015-08-03 · 知道合伙人养生行家
ljws2009
知道合伙人养生行家
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毕业于东北财经大学技术经济及管理专业,硕士学位。 中医世家,擅长保健养生、膳食营养健康,常见病诊治。

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秋葵,是一种蔬菜。
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匿名用户
2015-08-03
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大麻
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我这里也有
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2015-08-03 · 80后网虫,对科技互联网有一点兴趣。
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秋葵,蔬菜
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