我在减脂期间可以喝蛋白粉吗？乳清蛋白 比如早晨跑完步 可以喝乳清蛋白吗？ 5
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早晨是可以喝的，但不要过量。每天早晨一杯
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可以吃,蛋白粉主要成分是蛋白质,直接用于身体消耗了。但是也是有热量的,不要吃太多又不动啊
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最好不喝
追问
为什么呢
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减肥期间能喝蛋白粉吗？商家说的能帮助你减肥，这是真的吗？
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