Question

什么青菜吃了最有营养

Answer 1

各种蔬菜都有它的营养所在啊,不要挑食就好啊,就算一种蔬菜再有营养,你只是单一地吃它,也会变成没营养的,因为营养不均衡,怎么能算是好呢.
颜色深的蔬菜比色浅的营养价值高，它们的排列顺序是绿色、红紫色、黄色、白色。