Question

冬瓜和萝卜在一起白水煮汤有减肥的功效吗，早晨喝好吗

Answer 1

首先，不建议你主动减肥，体型与家族遗传因素有关，也与后天进食有关，肥胖的人总是羡慕苗条的人，会通过节食的方法改变自己的身材，可是，这严重的伤害了自己，一个人每天摄入的蛋白质，营养物质，维生素，以及微量金属元素和矿物质等的缺乏，会影响到肌肉，骨骼，以及造血系统的正常运作，甚至影响脏器的功能。
另外就是市场上充斥的各类减肥药，不要去尝试！至于食疗，可不可行？也是可以的，只不过见效缓慢，你可以通过适度的健身锻炼增加肌肉弹性，减少脂肪的。
你问道冬瓜和萝卜，其实，在北方人人群中，尤其是少数民族，离不开的就是冬瓜、萝卜、洋葱、大蒜和生姜。煮肉，放些冬瓜块，可以吸附走油脂；抓饭放些胡萝卜，增加抓饭的香味，同时含有很高的胡萝卜素，对身体有益；炒个洋葱鸡蛋木耳菜，即清淡，洋葱的降血压降血脂的功效也能体现些，木耳还能清肺，鸡蛋我们更明白了，比起肉类来说，身体吸收的好，营养也很充分！
冬瓜和萝卜最好在睡醒后胃肠能接受的情况下喝比较适宜，比如午饭或者晚饭，早上吃些容易消化的液体和固体食物为宜。

Answer 2

这个....不是很建议。冬瓜是利水消肿的，热量很少。萝卜也是促进新陈代谢，促消化，有一定减肥作用。但是····冬瓜和萝卜都是寒性的东西，天天煮水喝，对身体不好