颈椎病头晕怎么治疗好大夫
展开全部
首先需要到正规的专科医院治疗一下。可以选择保守治疗。治疗过程中注意:
坚持治疗,直到完全恢复。
治疗过程中如果遇到加重或者是不舒服及时和大夫沟通,完全可以缓解,但是不要因此放弃。
治疗之后一定要注意不要着急锻炼腰部肌肉,一定要先休息
和医生沟通后找一些适合自己的锻炼方式锻炼,坚持一定要坚持,强度不需要很大,但是坚持一定能保持效果。
治疗过后自我锻炼和保护也是非常重要的。
1.不要长期的让脖子处于劳累状态。
2.如果是工作需要的话,最好就是1-2小时自我锻炼一下。
食物疗法
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
矿泉水瓶治疗法
用500L的饮料瓶子,灌35度左右的温水,睡前枕于颈椎部位30分钟,平躺。
体操法
颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部,会收到一定疗效。
方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次,然后慢慢摇头,左转十次,右转十次;
2.左、右臂各摇动二十次;
3.两臂平伸,双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次,一般1到2月即可见效
坚持治疗,直到完全恢复。
治疗过程中如果遇到加重或者是不舒服及时和大夫沟通,完全可以缓解,但是不要因此放弃。
治疗之后一定要注意不要着急锻炼腰部肌肉,一定要先休息
和医生沟通后找一些适合自己的锻炼方式锻炼,坚持一定要坚持,强度不需要很大,但是坚持一定能保持效果。
治疗过后自我锻炼和保护也是非常重要的。
1.不要长期的让脖子处于劳累状态。
2.如果是工作需要的话,最好就是1-2小时自我锻炼一下。
食物疗法
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
矿泉水瓶治疗法
用500L的饮料瓶子,灌35度左右的温水,睡前枕于颈椎部位30分钟,平躺。
体操法
颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部,会收到一定疗效。
方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次,然后慢慢摇头,左转十次,右转十次;
2.左、右臂各摇动二十次;
3.两臂平伸,双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次,一般1到2月即可见效
展开全部
颈椎病多是自身久坐伏案,或是长期低头看手机,压迫颈椎关节,导致颈椎关节处气血运行不通畅,久之,颈椎关节及肌肉缺少气血滋养,变得僵硬,紧绷,气血不通。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。.
颈椎处气血运行过慢,将会导致头部供血量减少,人便会出现头晕目眩
恢复颈椎,需要强健体质,养足气血,加快周身及颈椎处气血运行,畅通颈椎淤堵之处,通过出汗将体内寒湿及垃圾排出,久之,体内及颈椎气血运行通畅,那么充足的气血便会滋养颈椎关节及肌肉,变得柔韧,此时,头部供血量增加,人便会变得精神,有劲。
怎么做呢?可以百度搜看此文《颈椎病头晕,僵硬酸痛,习武40年父亲一招改善恢复建议!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2017-04-21
展开全部
颈椎引起的头晕是一种症状,这种情况下把颈椎病治疗好就可以了。邱氏悬壶治头晕是已决。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
颈椎病引起的头晕怎么治?医生:做好这些事,或能助你有效改善
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询