Question

鱼胶什么时候吃最适合

Answer 1

一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是渔民自己晒的，性价比十分高，跟她们买鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下一天吃一次鱼胶就足够的，不需要太多。

Answer 2

任何食物都是过犹不及，鱼胶这种食材也不例外，吃多了也是不好。早晚吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，鱼胶一般3、4天吃一次就行了，一次大概半两就足够了，鱼胶胶原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一种浪费了，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。鱼胶一般是和其它的食材一起搭配食用，比如红枣、枸杞、瘦肉等等炖出来的味道更好，而且果可以事半功倍。鱼胶的品质良莠不齐，因此如何挑选好鱼胶至关重要。品质最好的有两大牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶。选择福临门鱼胶最实惠。其他品牌的鱼胶大部分是人工养殖的，品质差别比较大，不建议购买。

Answer 3

一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是渔民自己晒的，性价比十分高，跟她们买鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下一天吃一次鱼胶就足够的，不需要太多。