如果经常胃痛怎么办?
经常胃痛怎么办:
揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
保持好心情
心情之所以会影响胃功能,主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响,进而加重胃病。相对的,胃痛也会破坏人的情绪,从而陷入恶性循环。所以,调节情绪,宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
戒烟酒
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好,从而造成营养缺乏,还可导致胆汁反流,损伤胃黏膜,引起胃炎。酒精可直接损伤胃黏膜,导致胃炎,严重的还会引起急性出血性胃炎。
多喝热水
一般来说,如果是轻微的胃痛的话,患者还是不要直接去买药吃,因为药物也会在人体内留下一些残留物,带给我们危害。此时的患者可以快速的把身上的皮带松开,穿一些比较宽松的衣服,这样能够使胃气流通更加顺畅。之后患者可以去喝点热水,也可以用热水袋敷一阵子患者的胃部,这样能够有效的缓解胃痛这种症状。
吃什么可以养胃
牛奶
牛奶是生活中最常见的养胃食品之一,牛奶不但营养丰富,还可以补脾健胃,也能滋润肠道,对人类的胃痛和便秘等不良症状都有不错的缓解功效,另外经常饮用牛奶还可以加快溃疡面的愈合,对胃溃疡和十二脂溃疡都有不错的作用。
山药
山药的功效相信不用说大家也是比较的了解的,其实山药是可以帮助我们进行养胃的,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。
粥类
粥类是生活中最常见的养胃食品,特别是八宝粥,它采用花生、红豆、薏米等多种食材用小火慢慢熬制而成,口感软糯,营养丰富,易于消化,可以在补充身体营养的同时,起到养胃护胃的重要作用,对胃黏膜的修复有比较明显的好处。
胃痛有很多种原因,最常见的原因就是胃筋挛。对于这种情况可以给予热敷或者理疗;对于消化性溃疡引起的胃痛,要给予抑酸和胃粘膜保护的治疗;对于一些其他原因引起的胃痛,比如说急性胰腺炎或胆囊炎引起的胃痛,这个时候要给与解痉和抗生素的治疗。除此以外,还有一些其它原因,比如神经问题以及肌肉问题等引起的胃痛,这个时候主要给与对症处理。所以对于胃痛。首先要分清胃痛的原因以及是否有功能性病变和器质性病变,来选择不同的治疗方案。器质性的病变主要还是通过胃镜检查来进行甄别,不能盲目口服药物,避免延误病情。