突然一直想一个几年前的人为什么？
也许那个人是你以前的恋人，而你一直忘不掉TA。
一个人在你的心里所占比例越大就越是难以忘记，但这并不代表忘不了，在生活中别把太多心思放在他/她身上，或心理作怪总是去想他/她，多分散自己的心思，如：多做自己喜欢的事情，多于朋友玩玩乐乐，多出门去走走旅游或是听听音乐看看书（可别看悲感的书或听伤感的歌哦）。
当反反复复地想一个人或放不下对方时，难免会因某些电影电视剧情或生活中碰到情侣等情况而过分想念对方，甚至变得伤感等，所以尽量避免去触碰那些有可能引起你心理波澜的事件，以免伤了自己。
当自己在忙碌或被事情工作挤满一天时，心思便会不自觉的转移到这些事情上来，就不会说去想到对方，这样有助于自己更好的忘记对方；也许那是你深爱的人，但当你时间被挤满到自顾不暇时就不会过于悲伤了，久而久之后时间会渐渐冲淡你对他/她的感情，到你已经不会再被心理的她/他的影子困扰时，就可以放松了。
想要忘记本就是需要勇气的事，而勇气这东西在面临爱情的时候，尤其是放弃一段感情的时候，它的力量总是显得那样的差强人意。所以，与其说是你跟一段感情的割舍，还不如说这是自己与自己一场心理战的角逐，论是你无法挽留住对方，还是你们都不愿妥协。
又或者受限于家庭等种种因素，也不需再去计较谁爱谁多一点，谁爱谁少一点，现在摆在面前的是：已经无法继续并肩前行，可是未来漫长的道路还是要走下去，所以你无法改变任何第三方，你只能改变自己，即使你觉得你的整个身体都被掏空了，你还得走下去，别无选择。
你一次次的打开对话框，无数次的编辑，无数次的删除，周而复始，也许在某一时刻你鼓足勇气点击了发送，可是你等了一晚上，对话框里还是安静的躺着你发送的那天短信，你知道对方也许这一辈子都不会回复你，你开始懊恼，恨自己不能控制自己的情绪。
也许他回复你了，并非你想像的嘘寒问暖，而是一些语气词，你又开始挣扎他是不是还阿海我，可是爱我又怎会如此冷落。
