Question

怎样才能长高？

已经20岁了，有什么可以增高的方法吗？

Answer 1

少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

Answer 2

平时注意饮食和保证充足的睡眠，适量运动！我个人觉得保证充足的睡眠跟多运动很重要！！

Answer 3

一,要有快乐的心态.二.充足合理的营养.三.经常运动,四.充足的睡眠!朋友!坚持!

Answer 4

怎样长高这种情况建议增加体育运动。这样可以保持身材又可以有助于增高。增高不是目的，主要是健康。

Answer 5

怎样长高这种情况建议增加体育运动。这样可以保持身材又可以有助于增高。增高不是目的，主要是健康。