每天都会熬夜一两点睡,但是都会睡午觉,会影响长高吗?
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影响长高的因素有很多,常见的是长期的营养不足,偏食,营养摄入不够,过早的吸烟,还有一定的遗传因素,还有就是熬夜,睡眠质量不好,就是会影响长高的。因为在夜间的时候,是分泌生长激素最旺盛的时候,睡眠时间过短,是会影响到生长激素分泌的,会严重影响生长发育的。所以要有充足的睡眠,少熬夜,也要搭配合理的饮食。
经常性是熬夜不会对身高有直接的影响,但是长期这样对身体是有直接的影响导致生物钟紊乱等指导意见:所以平时还是要早睡早起,平时多锻炼身体,恢复调整到正常的生物钟,补充钙片
经常性是熬夜不会对身高有直接的影响,但是长期这样对身体是有直接的影响导致生物钟紊乱等指导意见:所以平时还是要早睡早起,平时多锻炼身体,恢复调整到正常的生物钟,补充钙片
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会有所影响的,因为就算你有午睡但是不能替代晚上的睡眠时间,所以建议你还是不要熬夜这样对身体真的不好。
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不会影响长高,长期熬夜对身体不好,尽量少熬夜
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你好,
肯定会影响长高。晚睡会过度消耗人的精力。长期晚睡,对身体来说更是一种刺激,会抑制生长激素的分泌,而且生长激素一般也是晚上释放的, 白天午睡只是缓解疲劳。
肯定会影响长高。晚睡会过度消耗人的精力。长期晚睡,对身体来说更是一种刺激,会抑制生长激素的分泌,而且生长激素一般也是晚上释放的, 白天午睡只是缓解疲劳。
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