在秋天季节,应季的水果有哪些?

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卷毛小泡面
高能答主

2020-04-18 · 呼呼啦啦一通说
卷毛小泡面
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有苹果、梨子、葡萄、柑橘、柚子等水果。

1、苹果

秋天是苹果成熟的季节,这时候的苹果鲜甜可口,口感最是好吃不过了。而苹果中丰富的营养成分也是不容忽视的,即便饿肚子的时候,吃上一个苹果那么也会有饱腹的作用。同时苹果还能消除人体的疲劳感,所以劳累的时候,吃上一个苹果的话,也会起到缓解疲劳的作用。而苹果对于高血压患者来说,还是很有益处的。2、梨子

梨子虽然性寒,但是在秋天吃梨的话,能够生津润肺,对于秋天这种比较干燥的季节来说,梨子是缓解秋燥症的最佳选择了。如果用秋梨加冰糖炖煮的话,还能起到润肺止咳的功效,对于经常咳嗽的人来说,有化痰止咳的作用,同时秋梨中含有大量的水分,能够补充人体所需的水分和营养。3、葡萄

葡萄富含丰富的维生素,口感酸甜可口,还能开胃消食,是人们比较喜爱的一种水果了。而葡萄中不仅含有大量的葡萄糖和氨基酸,同时还有丰富的矿物质以及抗氧化成分,所以葡萄也被女性所追捧,是抗氧化极高的水果,葡萄还有美容的功效,所以多吃葡萄的话能够保持肌肤的弹性。不过,吃完葡萄后,最好不要立马喝水,因为这样很容易引起腹泻。

4、柑橘

柑橘中的维生素C非常丰富,长期吃柑橘的话能够补充人体每日所需的维生素,同时柑橘皮泡茶喝的话,还有止咳的功效,而从柑橘皮中提炼出的柑橘精油则是能够增强人体的免疫力,还能达到抗老化的功效。不过,在秋季柑橘不宜多吃,因为秋天比较干燥,所以柑橘吃多的话很容易上火。

5、柚子

柚子的热量很低,所以很适合减肥人士,不过柚子性寒,所以对于体虚的女性来说还是少吃为好。而柚子本身能够降低血糖,防止血栓的形成。

芊芊爱教育
2020-04-18 · 活到老,学到老,芊芊每天教你新知识
芊芊爱教育
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秋天应季的水果有梨子、石榴、柚子。人在秋天容易燥热,多吃梨子可以清热止渴、润肺止咳。
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马奔奔爱生活
2020-04-18 · TA获得超过246个赞
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秋天的时候是梨子大批量上市了,秋梨润肺止咳。还有就是山楂、柿子、石榴、还有苹果这些都是秋季的应季水果。
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琬琬老师在成长
2020-04-18 · TA获得超过1676个赞
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秋季应季的水果还是比较多的,有梨子、哈密瓜、柑橘、大枣、苹果、桂圆等等。
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柚子竞技
2020-04-18 · TA获得超过102个赞
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秋季应季的水果一般都有柚子、梨之类的,它们也深受人们的喜爱。
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