Question

我以为我原本是个开朗，快乐的人，但当我发现自己的行为经常性的伤害到了别人而不自知时，大家又开始疏离

自己的时候，当自己无法融入集体的时候，才意识到可能是自己的问题，但那时我却选择了去逃避。
之后发觉我或许是一个自卑的表演型人格的人，只能用自大与盲目的开朗去戏谑别人来获得自以为是的快乐，通过这种行为来武装自己，掩盖自己的自卑，而这深深的伤害到了他人和自己，当我意识到这一点的时候，我可能已经逃避现实到了与社会脱节又自闭的程度。当现在的我必须得去面对社会的时候，我却不知道该用怎样的面貌去面对他人。
我可以开朗又友好的去开始和陌生人交流，但却又很害怕迈出这一步，因为再接下去的交往会彻底暴露我的本性，而骨子里的自卑与不自信总是让我感到不安，总是无法与别人有更深的交往，只能依靠这莫名的自信和开朗去与别人交往，维持着这段看似友好的表面关系。但同时自己的内心又时刻感觉着深深的绝望与不自信，害怕自己又会像从前一样伤害到别人伤害到自己，便又开始刻意的与人保持距离，小心客气又谨慎的去对待别人，以为这样就不会伤害到他人保护到自己，但其实这正在时刻侵蚀着我的生活。生活过得空虚与乏味，与他人的交往变得空洞又虚伪，活着变得没有意义。只有当躲到内心的世界逃避这一切，沉浸其中时才能感到一丝心安，感受到一点点怡然自得的自在，可同时又渴望着现实的接纳，但这个自闭的自己又是与现实脱节的。
不仅是为了融入现实，我内心也渴望着变成一个对大家都好的自己。我试着去压抑那个熟悉的会伤害他人的自己，试着控制自己去改变成一个对他人对自己都好的自己，但最后换来的却是一个空洞又虚伪的行尸走肉。为了改变，我开始变得没有了自我，到底要怎样才能找到那个真正的我呢?

Answer 1

不用去讨好任何人，一段关系的开始都是从一方主动释放善意开始的，我觉得明白这一点很重要。
如果不知道如何把握分寸戏谑别人的话，可以试着把吐槽别人的方式换成自嘲，不要把矛头伤人的话对着别人，没有人内心是完全阳光美好的，但时刻告诉自己做个温暖纯良的人，良言善行带给自己的快乐会更持久，更问心无愧。
关于自卑，我甚至认为是无法改变的，因为我也是，总在自卑于自大间切换，而且这个自大还是纸老虎，全然是声张虚势。但是自信是可以装的，反正别人也不知道你自卑的点，而且除了自己，别人真的没有你想象中的注意你。
怎么假装自信呢?从走路抬头挺胸开始，不驼背，说话直视对方的眼睛。聊到自己不懂的领域，别装懂，大方告诉对方你不懂，如果对方愿意的话你可以虚心请教。害怕去做的事，不敢面对的事，硬着头皮去做，闯过了，这件事就过了，才能真正如释重负。
最后，还是从释放善意开始，不全是为了交朋友为了融入集体，贯彻到生活中去，久了至少会让自己觉得自己不算差劲～

Answer 2

遇事多了就知道怎么接触了。