Question

戒酒的好方法有什么？

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Answer 1

戒酒需要分散注意力，因为一旦酒瘾上来，就可以控制自己做一些感兴趣的事情来替代喝酒，比如会所、下象棋等等，都可以分散老人对酒的注意力。同时也应该多了解喝酒对老人的危害，需要控制自己戒酒，在自己想要喝酒的时候，我们可以想一想其他的事情，或者吃一些瓜子或者是花生米，这样既可以解馋，还能够转移我们想要喝酒的注意力，对于我们人戒酒也是非常有帮助的。

Answer 2

取消应酬。应酬和酒局是孪生兄弟，参加应酬即步入酒局，因为你如果没有酒瘾，一般不会在家自斟自饮，喝酒肯定在酒局上。学会拒绝。有时不得不参加聚会，一定要明确拒绝自己不能喝酒，对别人的劝酒会巧妙的拒绝。同时，拒绝邀约也是减少喝酒的前提保障。管住自己。常喝酒的人，除非身体非常糟糕，往往经不住别人劝，不喝酒的人待在酒场上也很难受，被人劝来劝去就又喝上了。所以，管住自己才是根本。

Answer 3

我个人建议大家在每次喝酒时先减量，直至完全戒除为止，平时一定要多饮水，饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。其实不存在戒不戒的，喝酒在乎的就是那个味道。控制自己的心态，适量就好隔三差五的喝一二两即可。酒局上喝到微醺就好。

Answer 4

戒酒关键还是靠自律，说起来简单，习性的养成今天不喝明天不喝后天呢？所以关键还是个人意志要坚定，长期喝酒成性的人一直不喝酒很难。其次市场上有很多专门戒酒的药物，有些用来还是有一定效果的。在一个就是不要给自己喝酒的环境，你说你好哥们好不容易大家聚在一起不去喝喝酒吹吹牛啥的能行吗？我的答案是，能行！可以改喝茶。有事就简单说事，一去了喝酒场所你也不能保证你受得了那种诱惑啊。

Answer 5

在医院主要是应对急性期的戒断反应，这个需要药物来控制，之后进入防止复饮戒断，依然要进行药物治疗，并使用一些抗精神病药物，还有一些心理治疗。这两个阶段要住院完成，一般在两个月的样子。完成以上两个步骤，可以出院治疗，依然要服药巩固，可能要一年甚至更长的时间。