Question

食不过饱，饮不过多，暴饮暴食会对我们的身体带来哪些危害？

Answer 1

中医上一直讲要清淡饮食，食不过饱，这些话都是说在日常生活中我们一定要控制自己的饮食，不要贪图一时嘴上之快，而给自己的身体带来伤害。暴饮暴食对人体伤害，第一点就是会变为肥胖，第二点无论是在身体上还是在心理上，都会造成影响的。

首先，现在的人对于身材的管理都是比较注重的。而过于肥胖，无论是在自身上还是在社交上都是不利的，所以暴饮暴食带来了这个危害，确实是挺大的。前一段时间网上不是还曾经说飞胖是工伤的一种吗。无论如何肥胖都不是一个正向名词。

其次，肥胖除了在外形上看着不好看，而且对身体上也是会有一定的伤害的。一般情况下包点包时会带来晚上失眠，尤其是吃过夜宵，这夜宵食用过饱的时候很难入睡的。而且很容易出现胃酸倒流的现象。，还有就是暴饮暴食之后很容易触发便秘。

最后，就是心理上的荼毒了，当今社会以瘦为美，如果是一个胖子，都会被公认为不美的。所以呢，保持身材是大家一直都在谈论的一个问题，而如果暴饮暴食的话，一定会有罪恶感的，那这从某种角度上讲就是对内心的一种荼毒了。

Answer 2

导致肠道消化不良，胃胀以及更严重的胃病等身体其他病害，饮不过多会对不爱运动者容易导致尿酸严重者导致痛风

Answer 3

暴饮暴食会给我们带来很多的身体问题，例如胃病啊，心脑血管疾病啊。

Answer 4

造成身体负荷，许多东西无法从身体中排出，消化不良，胃胀。

Answer 5

暴饮暴食会让人变得肥胖，也会得胃肠感冒，所以适当吃就好，不要暴饮暴食