Question

极度嗜睡是一种什么感觉？

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Answer 1

极度嗜睡感觉很好，我就很羡慕这样睡，睡得很舒服。

Answer 2

我就是极度嗜睡的人，通常前一天晚上10点就睡下，第二天中午12点还起不来。但是这样睡觉很伤身体，醒来会感觉脑袋晕乎乎的，身体也有些无力。

Answer 3

体内含锌过低会导致疲倦，同时还会易患伤风感冒、食欲不振等症状。可以多吃一些补充锌的食物和水果，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等或者坚果类食物，帮助满足人体对锌的需要。还要少吃甜食，少喝酒。

Answer 4

每天起来昏昏沉沉，吃过午饭之后马上就想继续睡觉，整个人都变得浑浑噩噩了。

Answer 5

很多人会认为只有多休息才能避免疲劳。缺少运动会让人肌肉变得虚弱，新陈代谢速度减慢，从而导致疲劳。运动是非常重要的，工作之余，可以跑跑步呼吸一下新鲜空气，运动一下，可以减少工作压力帮助恢复状态。