Question

如何让自己保持心情舒畅？

Answer 1

首先自己心态要好，然后就是早睡早起，多锻炼，保证身体的健康。另外可以多丰富自己的业余生活，多发展一些积极向上的爱好，提升眼界。这些好了，心情自然就舒畅了。

Answer 2

天下本无事，庸人自扰之。
要想保持心情舒畅，凡事不要想得太多，太复杂了，做一个简单的人，纯粹的人，脱离了低级趣味的人，是心情最舒畅的。

Answer 3

您好。
人之所以有烦恼，那是因为人有欲望，常常因为很多事情想不开而造成烦恼。
想要保持心情舒畅有两种方式，一种是把所有的事情都看开，不要放在心上。另外一种是不要有欲望。
所谓无欲也就无求没有所求，也就没有烦恼，没有烦恼，人的心态就是一个平常的心态，这种心态这种心情才是最舒畅的。
希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

Answer 4

人的一生中都会经历这样那样的事情。保持一个平衡心态。最重要。那遇到不开心的事情。不要待在家里出去散散步。在公园里漫步。看一看下棋的老爷爷。跳广场舞开心的大妈还有那些呀呀学语的小朋友。你会忽然觉得人世间平平淡淡的生活。真实的生活其实很开心。在那种氛围中就会感到人世间的温暖。这会保持一个舒畅的心情。凡事不要太纠结。差不多就可以啦。有的时候要求太高了，自己会很辛苦。就追求一种平淡的生活吧。

Answer 5

想保持自己心情愉快，就要很多事情看得开、看得明、放得下，不要给自己太多欲望，太多压力，去做让自己开心快乐的事，如运动，旅游，工作等。