13岁为什么月经还不来
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13岁不来月经是正常的,女性一般情况下在11~18岁左右进入青春期,才会有月经初潮,来月经的时间早与晚,一般跟卵巢发育迟或者早有关系,因为个人体质不同,发育的时间也不同,所以来月经也有早有晚。女性的月经来潮是受卵巢分泌的激素影响,而卵巢的激素又受女性下丘脑和垂体的调控,如果到13岁没来月经,说明卵巢还没有能够分泌雌激素和孕激素,使子宫内膜生长,所以就不来月经,这种情况不用特殊处理,继续等待就可以,如果到了18岁还不来月经,就要到医院进行检查。
女性月经期的护理方法及禁忌
1、注意保暖,避免受潮受凉,不要使用冷水洗头发、洗衣服,不要食用生冷寒凉的食品和饮品,尽量不要穿低腰裤,可以多喝热水,多吃些温热的食物。
2、注意休息,可以进行适量的运动,避免做重体力劳动和剧烈运动,避免久站或者走路时间过久,以免过度劳累。晚上不要熬夜,要保证睡眠充足,还要避免情绪过度紧张或者焦虑,应保持心态平和。
3、注意卫生,经常用温水清洗阴阴部,勤换卫生巾,每天换洗内裤,内裤洗完要放在阳光下晒干,内裤不要过紧。还要注意补充营养,多吃补气养血的食物。
女性月经期的护理方法及禁忌
1、注意保暖,避免受潮受凉,不要使用冷水洗头发、洗衣服,不要食用生冷寒凉的食品和饮品,尽量不要穿低腰裤,可以多喝热水,多吃些温热的食物。
2、注意休息,可以进行适量的运动,避免做重体力劳动和剧烈运动,避免久站或者走路时间过久,以免过度劳累。晚上不要熬夜,要保证睡眠充足,还要避免情绪过度紧张或者焦虑,应保持心态平和。
3、注意卫生,经常用温水清洗阴阴部,勤换卫生巾,每天换洗内裤,内裤洗完要放在阳光下晒干,内裤不要过紧。还要注意补充营养,多吃补气养血的食物。
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