母乳可以放冰箱保存吗?
随着现在社会竞争压力大,很多职场妈妈,在有了孩子之后,在工作和生活中忙碌奔波。也随之而来出现很多问题,比如宝宝出生后,返回职场的妈妈如何保证孩子充足的母乳量。还有一些全职宝妈,产后虚弱,出现母乳不够的情况,都会选择提前储存母乳。
很多妈妈都知道母乳可以提前吸出来保存,那么母乳应该怎么正确存放呢?母乳是否可以放冰箱保存呢?可以保存多久呢?答案是可以的。一般母乳在冰箱里能存放的时间最长可以达到6个月。
但是母乳存放冰箱的方法要得当,如果方法不当,母乳中的营养流失,影响宝宝的身体健康。
首先,吸奶前,首先要清洁好双手以及吸奶设备。然后在储奶袋上贴好标签,写清楚当天的日期和奶量便于后期选择。储奶袋要买专业储存母乳的,切勿自己制作,无法保证储存质量。还有储存母乳要储存合适的量,建议每次60-90毫升,这样更加利于加热。不会浪费。一定要记住,母乳放在室温25度的房间里,可以放置3小时。放进冰箱冷藏后,可以存放3天。放入冷冻室,可以存放3个月。
如果是冷冻的奶,也要掌握正确的解冻方法。冷冻后的母乳不能放入沸水直接解冻,或者直接放进微波炉中。这些都会使母乳里的营养流失,还会因为受热不均匀而烫伤宝宝。正确的解冻方法是,提前12小时左右从冷冻室拿出来放在冷藏室里解冻,也可以放在专业的温奶器或者温水中,其实如果是流动的温水解冻的速度会更快。
虽然说母乳最长时间可以存放6个月,但是更严谨的是推荐最好3个月内就要饮用。
当妈妈不容易,掌握这些方法,希望可以解决你这方面的困惑。