Question

孩子吃新鲜的水果的益处，你知道有哪些吗？

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Answer 1

很多的家长家孩子年龄比较小的时候就会给孩子多准备一些水果，让孩子多吃一些水果，确实是对孩子的身体有一定的好处。今天小编就来跟大家仔细的说一说，为什么要让孩子多吃水果？

一、改善肠道功能。

新鲜的水果里面富含非常多的果胶，而且还有一些抗氧化物质，这些物质都是能够帮助降低孩子的身体当中的有害胆固醇，并且也能够提高有益的胆固醇，所以说小别也是比较建议家长多给孩子吃一些水果。而且适量的吃一些水果也能够减少腹泻的现象，一些水果当中富含非常丰富的纤维素。在孩子便秘的时候也可以适量的吃一些水果，来起到一个缓解便秘的现象。小编本人也是非常喜欢吃水果的，每天都必须要吃一些水果。

二、保养肌肤。

小编刚才说过了，新鲜的水果里面有很多的抗氧化物质，对于一些肌肤正在衰老的女性来说，是非常有益的。而且水果当中还富含镁元素，镁元素也可以让肌肤更加的红润，而且对成人也是非常有益的。这些新鲜的水果都会对大家的身体有一定的好处，其实市面上的大部分水果都是能够帮助大家解决身体的一些问题，也能够补充身体所需要的维生素水果的选择，不需要过于的注意。但是像橘子这些水果的话，大家一定要适当的少吃，否则的话也很有可能会让自己出现便秘的现象。

三、总结。

小编发现，有一些家长平时勤俭惯了，发现水果有一些腐烂之后就会把腐烂的地方给削掉，再接着吃，这种做法是非常错误的，水果一旦腐烂了之后，其他的地方虽然看起来是很好的。但其实也已经被感染了，所以说腐烂的水果大家就不要再吃了。不然的话也会对身体造成一定的影响，会导致出现腹泻的现象。

Answer 2

一、苹果，苹果具有生津止渴，润肺健脾，养心益气等功效。能够促进胃肠蠕动，调解肠胃，治便秘，助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病，缺铁性贫血等等。

二、梨，梨有生津止渴、止咳化痰、热降火等功效，最适宜冬季食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。

三、橙子，橙子维生素含量高，含有丰富的膳食纤维，能够增加宝宝抵抗力，促进宝宝肠胃蠕动，尤其是喝配方奶的宝宝。

Answer 3

孩子吃新鲜的水果，可以有效补充身体所需的各种维生素和微量元素，让身体更加健康；其次，新鲜水果口感较好，对孩子的肠胃功能没有负担；第三，吃新鲜水果可以孩子肠道问题，预防便秘、腹泻等情况，最后，孩子吃新鲜水果，能够让孩子的心情更加愉悦，精神状态不好。

Answer 4

能够让孩子的身体更有营养，也能够让孩子补充一些维生素。也能够让孩子皮肤更好，也能够让孩子的身体免疫力加强。提升孩子的身体素质。