Question

长期对着电脑，如何对抗电脑辐射呢？

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Answer 1

这都什么年代了？竟然还有人用以前那种老式的电脑显示屏？现在的液晶技术这么成熟，LED显示屏的价格更是低到白菜价，以前的老式显示屏有辐射，但现在的LED显示屏没有辐射啊，直接换个屏不就完事了，为啥要非要承受辐射呢？

对于职场人来说，整天对着电脑，担心电脑、显示屏存在辐射也是正常的，但凡事也要有根有据的去探讨。以前那种老式显示器，像电视机的那种，那种是有辐射的， 长期使用的话，对身体是有一定影响的。但现在的显示屏技术已经升级了，采用的都是LED显示屏，虽然对眼睛一样有伤害，但这种伤害是用眼疲劳造成的，几乎任何电磁辐射，哪怕是有，也没有达到危害人体的地步，所以不用太过担心。

而长期对着电脑，除了辐射之外，我们更应该关注颈椎、腰椎、眼睛，以及腕关节处的健康。久坐办公室的职场人的腰椎和颈椎都会存在一些毛病，因为整天对着天闹，视力也会受到影响，长期使用双手操作电脑键盘和鼠标，容易得一些肌肉劳损的病。不过这些疾病只要在工作使用电脑期间，隔三岔五的锻炼一下，也是可以得到改善的，尤其是眼睛，可以通过佩戴防蓝光眼镜进行防护。

最后，再次重申一遍，老式显示器的辐射来源于显示屏，而现在的LED显示屏是没有辐射的，但会发出蓝光，避免长期看电脑产生视觉疲劳，可以配一副防蓝光的眼镜，可别可哪乱传，说现在的显示屏有辐射，外行人还以为是真的，内行人却看了笑话，长期使用电脑，眼睛感觉到疲劳，是因为用眼过度导致的，与辐射无关，别混为一谈。

Answer 2

在平时应该注意保养自己的皮肤，可以多吃一些坚果，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以在电脑旁边摆放仙人球或者是一些绿植，应该劳逸结合，适当的进行休息。

Answer 3

在饮食上应该多吃一些富含维生素C的食物，可以平时多吃一些蓝莓，西兰花，白菜苹果之类的东西，也要多喝一些水，在电脑旁边也可以放一颗绿植，都是可以对抗电脑辐射的。

Answer 4

这个时候就可以在电脑桌上放一个绿植，比如说可以放一盆仙人掌，同时也可以选择戴上防蓝光的眼镜，然后也应该多吃瓜果蔬菜，也不要长时间保持同一个姿势不对，一定要多喝水，涂好防晒。

Answer 5

那么可以选择在自己的电脑桌上摆放一些绿植，或者定期出去活动。让自己放松