Question

怎样做秋葵好吃又简单？

Answer 1

秋葵炒鸡蛋：
1、我们首先就是将黄秋葵洗干净了，切成片，将鸡蛋打散了备用。
2、我们在锅里面放入适量的食用油，然后开中火。
3、等锅烧热之后，倒入黄秋葵进行翻炒，然后加入打散的鸡蛋进行翻炒。
4、然后就是加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉搅拌均匀了，等到菜淡熟了就是可以了。
秋葵里面是含有非常丰富的铁、钙、糖等多种营养成分，我们经常食用一些秋葵能够很好的帮助预防贫血，秋葵里面是含有比较丰富的锌和硒等微量元素，能够很好的增强我们身体的防癌、抗癌。秋葵里面是含有维生素A和β—胡萝卜素等，这两种物质对于我们的视网膜健康，维护和保持视力的健康非常的有帮助。秋葵里面含有丰富的维生素C和可溶性纤维素，这对于我们的皮肤有很好的保健的作用，而且是可以使得我们的皮肤更加的美白和细嫩。
秋葵不能和什么一起吃
秋葵本身就是一种寒性的食物，我们如果是食用过多或者是脾胃虚寒的话，就是不适合多吃了，因为吃多了就是会引起肠胃的不适，而且秋葵也是不要和寒性的食物一起搭配食用，食用也是要注意适量，我们在吃秋葵的时候最好是搭配一些热性的食物，秋葵与热性的主要食用，这样就是可以调节秋葵的寒性，也是可以避免引起我么的脾胃虚寒。

Answer 2

秋葵洗净焯熟之后放冰水里，准备个酱碟，寿司酱油和芥末一起，然后秋葵摆盘直接蘸酱吃就很好吃了

Answer 3

怎样做秋葵好吃又简单把秋葵用水焯一下然后用麻酱油酷凉拌好吃又放便。