Question

你都有哪些健康生活习惯呢？

Answer 1

有一说一，都说习惯成自然，坏习惯一旦养成戒都戒不掉，那么你都有哪些健康生活习惯呢？这些健康生活习惯一定要有！

一、早晚各刷一次牙
花上电动牙刷实在是太好用了，四重档位，并且还带有记忆模式。刷毛柔软，震感舒适，迷迷糊糊的时候，用它刷牙还会自动停止，可省心了！每天都要好好刷牙，口气清新，一口白牙，让人太治愈了吧！

二、保养肠胃
现代人肠胃不好的实在是太多了，真的很难受有木有！我是一天吃两次梅花乡青梅精，一次两袋。梅花乡的青梅精配料简单，1袋青梅精相当于28颗鲜青梅，还含有高膳食纤维可以帮我们排宿便，润肠道！小小一包，方便携带，温水冲服就好了。

三、坚持在家吃饭，少聚餐
和平FREIZ日本进口TOMAY多用锅
天气一热，在家煲汤都可以用它，三升的容量可以够一家人吃，并且它真的太万能了，涮，煎，焖，炖，炒，样样都能！

四、保持优质睡眠
JOES乔德云朵枕
设计符合人体的睡姿，怎么睡都是舒服。不仅可以包裹住头部，也可以承托住肩颈。优质睡眠睡出来！

健康的生活习惯还有很多很多，长期坚持下来会让我们的生活更美好哦！钱可以以后再赚，身体却不能透支。2021年了，大家注意好好保养自己哦！

Answer 2

保持每天一定量的运动，每天的三餐均衡，晚间早睡，早上早起
时刻保持一颗平静的心，遇事不急躁，冷静