写字正确的姿势和握笔方法是什么?
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1、写字正确的姿势
头摆正。 头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺。
肩放平。双臂自然下垂,左右撑开,保持一定距离。左手按纸,右手握笔。
腰挺直。身子坐稳,双肩放平,上身保持正直,略微前倾,胸离桌子一拳头,全身放松、自然。
脚踏实。两脚放平,左右分开,自然踏稳,以与肩等宽为宜。
2、握笔方法
正确的执笔方法,应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”, 做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,如空心拳,这样书写起来才能灵活运笔。
捏:右手执笔,大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端,大拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后(离笔尖稍远)。食指在笔杆的右侧,在大拇指前(离笔尖稍近)。
托:用中指第一关节外侧(中指指甲盖的根部)托住笔杆。大拇指和食指捏住笔杆后,前端形成的垂直面在中指前面,中指在食指下部。
垫:无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心(形如空心拳)。
靠:笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
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