Question

长期失眠吃什么中药

Answer 1

有很多的中成药对失眠有一定的调理作用，传统的老药，比如刺五加胶囊、枣仁安神液、安神补脑液、人参归脾丸、七叶神安片等等，可能对失眠有一定调节作用。现在近几年又推出了新型的对失眠有一定调节作用的制剂、中成药，如百乐眠胶囊、舒眠胶囊，乌灵胶囊、九味镇心颗粒、舒肝解郁胶囊等等，这些药也对失眠有一定的调节作用。但是中医是辨证论治的，不同的人有不同的失眠类型，所以一定要到医院看看大夫，让大夫根据自己的情况来选择不同的中成药进行治疗。

追答

有很多的中成药对失眠有一定的调理作用，传统的老药，比如刺五加胶囊、枣仁安神液、安神补脑液、人参归脾丸、七叶神安片等等，可能对失眠有一定调节作用。现在近几年又推出了新型的对失眠有一定调节作用的制剂、中成药，如百乐眠胶囊、舒眠胶囊，乌灵胶囊、九味镇心颗粒、舒肝解郁胶囊等等，这些药也对失眠有一定的调节作用。但是中医是辨证论治的，不同的人有不同的失眠类型，所以一定要到医院看看大夫，让大夫根据自己的情况来选择不同的中成药进行治疗。

Answer 2

不不要总想到吃药了，建议多练习瑜伽，或者多使用护脊床垫来牵引脊椎。特别是牵引颈椎。很多这种问题是颈椎问题引起的，护脊床垫头部是斜的。请参考。

Answer 3

药物助眠叫停
以往人们会采用药物助眠的方法，但实际上，药物助眠存在一定的健康隐患。许多失眠的病人在服药数周或数月后，都出现了头昏脑胀、口干、心慌胸闷、出虚汗等各种反应。药物助眠的副作用还不仅如此，许多病人在长时间服用安眠药后形成了药物依赖，给身心带来更多困扰。
专家建议
专家建议应选择纯天然的、安全的方式来获得更优质的睡眠，保持身心健康。可以睡前温水冲服眠梦香，坚持一段时间，能够帮助减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，解决失眠问题。